Agua con infusión de fruta.. La nueva forma saludable de obtener todos los beneficios de tus frutas favoritas combinándolas y logrando sabores diferentes en una bebida refrescante.


Son pocos los que tienen el habito de tomar una fruta y comerla durante el día, es por eso que esta nueva forma hace un poco menos "tedioso" el concepto de comer saludable.






1- Escoge las frutas de las que quieres tu bebida
2- Córtalas en trocitos pero no muy pequeños
3- Llena un recipiente de agua con hielo y vierte las frutas en él
4- Deja reposar por unas horas y LISTO!!!

Mientras mantengas el agua fría tus frutas estarán frescas y listas para tomar, así podrían durar incluso algunos días.
La cantidad de frutas a usar depende de que tan intenso queramos el sabor y de la cantidad de agua que se utiliza.

Algunas posibles combinaciones que puedes usar:
Fresa + Limón
Mora + Cereza + Limón
Limón + Pepino + Hojas de Menta
Naranja + Limón
Jengibre + Limón
Manzana + Ramitas de canela
Pepino + Sandía
Fresas + Naranja
Mango + Melon

Atrévete a combinar y obtén los beneficios de las frutas y el agua en uno mismo.

Fotografia de laurenconrad.com

Nos vemos el próximo jueves