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🍃hay días que mis pensamientos son tan intensos que paso repitiéndome “corazón no te afanes…. Mente mía recuerdaaa” .. estas estrofas de esta canción tan linda son mi ancla cuando mi mente se siente más fuerte que yo…

🤍Corazón no te afanes
(No te preocupes más de lo necesario, no cargues con angustias que aún no han llegado, no quieras controlarlo todo)

🍃Tu esperanza es firme
(Fe y paciencia, nuestra esperanza viva es un regalo dado por la misericordia de Dios como dice 1 Pedro 1:3)

📢Alma mía no calles
( no te detengas, no dudes, no te rindas … aunque todo se vea oscuro y parezca muerto)

☀️El resucitó
(El hace posible lo imposible, venció a la muerte.. ¿que no podría hacer por nosotros?)

🧠Mente mia recuerda
(Mente que llena de voces, de dudas, de miedos, de pensamientos negativos o fatalistas…)

💪🏻Que la victoria está en el nombre del señor
(… recuerda quien pelea por ti, la victoria no será mía, no con mis fuerzas, no como yo creo que es la mejor manera.. sino que en el nombre de Dios)

🍃hay días que mis pensamientos son tan intensos que paso repitiéndome “corazón no te afanes…. Mente mía recuerdaaa” .. estas estrofas de esta canción tan linda son mi ancla cuando mi mente se siente más fuerte que yo…

🤍Corazón no te afanes
(No te preocupes más de lo necesario, no cargues con angustias que aún no han llegado, no quieras controlarlo todo)

🍃Tu esperanza es firme
(Fe y paciencia, nuestra esperanza viva es un regalo dado por la misericordia de Dios como dice 1 Pedro 1:3)

📢Alma mía no calles
( no te detengas, no dudes, no te rindas … aunque todo se vea oscuro y parezca muerto)

☀️El resucitó
(El hace posible lo imposible, venció a la muerte.. ¿que no podría hacer por nosotros?)

🧠Mente mia recuerda
(Mente que llena de voces, de dudas, de miedos, de pensamientos negativos o fatalistas…)

💪🏻Que la victoria está en el nombre del señor
(… recuerda quien pelea por ti, la victoria no será mía, no con mis fuerzas, no como yo creo que es la mejor manera.. sino que en el nombre de Dios)

Desde que mis gemelos murieron siento que conecto de manera diferente con este día y con el dolor de María.

No pretendo ni por un segundo comparar mi dolor con el de ella, pero si creo que cada madre que ha perdido un hijo (de la forma que sea) puede conectar en diversas magnitudes con este momento (con la virgen dolorosa o la imagen de la piedad)… tener en tus manos a un hijo sin vida, si es lo más parecido a una espada atravesando el corazón.

Desde entonces no puedo dejar de pensar en ella cada vía crusis, no puedo imaginarme que doloroso, pero al mismo tiempo que fuerte y valiente… como quisiera ser más como tu mamita. Con un “si” rotundo.

**Los textos del post son fragmentos de un libro llamado “Cuentos para elaborar el duelo” de Mateo Bautista

Desde que mis gemelos murieron siento que conecto de manera diferente con este día y con el dolor de María.

No pretendo ni por un segundo comparar mi dolor con el de ella, pero si creo que cada madre que ha perdido un hijo (de la forma que sea) puede conectar en diversas magnitudes con este momento (con la virgen dolorosa o la imagen de la piedad)… tener en tus manos a un hijo sin vida, si es lo más parecido a una espada atravesando el corazón.

Desde entonces no puedo dejar de pensar en ella cada vía crusis, no puedo imaginarme que doloroso, pero al mismo tiempo que fuerte y valiente… como quisiera ser más como tu mamita. Con un “si” rotundo.

**Los textos del post son fragmentos de un libro llamado “Cuentos para elaborar el duelo” de Mateo Bautista

pena me da que no pude verlo antes!
Ser agradecidos nos aterriza y reorienta nuestra mente 🤍

pena me da que no pude verlo antes!
Ser agradecidos nos aterriza y reorienta nuestra mente 🤍

✨¡Es que sólo imagínenselo!👇🏻
Cierren sus ojos y visualicen …

Cuando tengan miedo
Cuando no entiendan lo que está pasando
Cuando no sepan lo que traerá el futuro
Cuando ya no saben qué hacer
Cuando se quedaron sin fuerzas
Cuando sientan que el mundo les falla
Cuando la ansiedad o la angustia les quite el sueño

👉🏻Mírense ahí paradas, viéndose exactamente como se ven hoy… y de pronto ven a Jesús frente a ustedes, con su túnica blanca y un manto rojo… te mira a los ojos y te da un abrazo que te envuelve con la fuerza suficiente para sostenerte, entonces ahora estás rodeada por él y su manto rojo te cubre por completo. Siente como descansas en ese abrazo… como una niña asustada que ahora se siente protegida y puede soltar… además de eso … imagina unas alas como de ángeles hermosísimas, blancas, brillantes, grandes .. que los cubren por completo… ya no puedes ni verte a ti misma… estás a salvo.

🤍Exactamente esa visualización hago cuando siento todas esas cosas que les mencioné arriba… esa canción empieza a repetirse en mi cabeza y depende de la situación a veces me imagino a mi sola, a veces me imagino cargando a mi bebé… a veces si mi preocupación es por otra persona me imagino a esa persona… a veces es con Jesús, a veces también está mamita María… ustedes pueden adaptarlo como lo sientan en su alma.

¡Lo que sí puedo decirles es que funciona! Poco a poco se va calmando mi mente y mi alma.
Poco a poco recuerdo que Dios protege a los que en él buscan refugio🤍

✨¡Es que sólo imagínenselo!👇🏻
Cierren sus ojos y visualicen …

Cuando tengan miedo
Cuando no entiendan lo que está pasando
Cuando no sepan lo que traerá el futuro
Cuando ya no saben qué hacer
Cuando se quedaron sin fuerzas
Cuando sientan que el mundo les falla
Cuando la ansiedad o la angustia les quite el sueño

👉🏻Mírense ahí paradas, viéndose exactamente como se ven hoy… y de pronto ven a Jesús frente a ustedes, con su túnica blanca y un manto rojo… te mira a los ojos y te da un abrazo que te envuelve con la fuerza suficiente para sostenerte, entonces ahora estás rodeada por él y su manto rojo te cubre por completo. Siente como descansas en ese abrazo… como una niña asustada que ahora se siente protegida y puede soltar… además de eso … imagina unas alas como de ángeles hermosísimas, blancas, brillantes, grandes .. que los cubren por completo… ya no puedes ni verte a ti misma… estás a salvo.

🤍Exactamente esa visualización hago cuando siento todas esas cosas que les mencioné arriba… esa canción empieza a repetirse en mi cabeza y depende de la situación a veces me imagino a mi sola, a veces me imagino cargando a mi bebé… a veces si mi preocupación es por otra persona me imagino a esa persona… a veces es con Jesús, a veces también está mamita María… ustedes pueden adaptarlo como lo sientan en su alma.

¡Lo que sí puedo decirles es que funciona! Poco a poco se va calmando mi mente y mi alma.
Poco a poco recuerdo que Dios protege a los que en él buscan refugio🤍

✨3 cositas que recomiendo como mamá! (Cuéntame si las utilizas)

+ un mensajito de mamá a mamá 🤍

App: @baby_tracker
App: @storybookapp

✨3 cositas que recomiendo como mamá! (Cuéntame si las utilizas)

+ un mensajito de mamá a mamá 🤍

App: @baby_tracker
App: @storybookapp

En medio de la tempestad Señor, aún que no te escuche por tanto ruido alrededor… se que vas delante de mi. Te sigo hasta el final

En medio de la tempestad Señor, aún que no te escuche por tanto ruido alrededor… se que vas delante de mi. Te sigo hasta el final

En las noches más oscuras, no podemos ver las cosas hermosas que nos rodean… es por eso que debemos siempre buscar ese faro de luz 🤍

#faro #lavidaescuestaarriba

En las noches más oscuras, no podemos ver las cosas hermosas que nos rodean… es por eso que debemos siempre buscar ese faro de luz 🤍

#faro #lavidaescuestaarriba

Te deseo te todo corazón.. sentir esa paz.. en tu mente y en tu corazón 🤍

Te deseo te todo corazón.. sentir esa paz.. en tu mente y en tu corazón 🤍

Su papel es saber, nuestro papel es creer🍃

Es difícil yo lo sé, pero dejemos de darle sugerencias a Dios de cómo nos gustaría que vaya resolviendo nuestra vida.

Recuerda, nosotros solo estamos viendo un zoom.. el si ve el panorama completo.. DESCANSA TU CONFIANZA EN EL🤍

Su papel es saber, nuestro papel es creer🍃

Es difícil yo lo sé, pero dejemos de darle sugerencias a Dios de cómo nos gustaría que vaya resolviendo nuestra vida.

Recuerda, nosotros solo estamos viendo un zoom.. el si ve el panorama completo.. DESCANSA TU CONFIANZA EN EL🤍

Los nuevos GRWM rápidos y sin complicaciones, con pantalones mojados y zapatos de madre de familia (planitos)

Estoy en mi lucha por volver a encontrar mi ritmo a la hora de vestirme .. durante el embarazo no use la mayoría de mi ropa, y estos 9 meses post parto creo que he pasado un 80% en pijama… ya no me acuerdo ni qué ropa tengo 🫠

Los nuevos GRWM rápidos y sin complicaciones, con pantalones mojados y zapatos de madre de familia (planitos)

Estoy en mi lucha por volver a encontrar mi ritmo a la hora de vestirme .. durante el embarazo no use la mayoría de mi ropa, y estos 9 meses post parto creo que he pasado un 80% en pijama… ya no me acuerdo ni qué ropa tengo 🫠

🍃nada es constante… todo se transforma🍃
¡Que dichosos somos al cambiar! Fuera aburridisimo que seamos la misma persona por toda la vida 🤷🏻‍♀️

Pues.. así como yo, es tiempo de que este perfil cambie… pero más que un cambio, es SUMAR cosas..

Con cada año somos el resultado de la acumulación de más y más experiencias, aprendizajes, lecciones, personas… 🤍

Por eso sentía que ya se quedaba corto, me llené de mucho más.. y ahora quiero compartirlo 🎶🏖️🎈✨💄🙏

¿Me acompañas?
Eres más que bienvenida🤍

🍃nada es constante… todo se transforma🍃
¡Que dichosos somos al cambiar! Fuera aburridisimo que seamos la misma persona por toda la vida 🤷🏻‍♀️

Pues.. así como yo, es tiempo de que este perfil cambie… pero más que un cambio, es SUMAR cosas..

Con cada año somos el resultado de la acumulación de más y más experiencias, aprendizajes, lecciones, personas… 🤍

Por eso sentía que ya se quedaba corto, me llené de mucho más.. y ahora quiero compartirlo 🎶🏖️🎈✨💄🙏

¿Me acompañas?
Eres más que bienvenida🤍

Léelo de nuevo… 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗮𝗾𝘂í 𝗽𝗼𝗿 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼

La vida pasa tan rápido, que se vuelve un ratito.. y hay dos formas de asimilar esto:

1️⃣- 𝘆𝗼 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿é 𝗮𝗾𝘂í 𝗽𝗼𝗿 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼: así que aprovecharé a hacer cosas que siempre he querido, a ponerme esa ropa que guardo para “un día especial”, a lanzar ese emprendimiento que siempre he tenido en mente, hacer ese viaje con mis hijos, decirle a esa persona que es importante, a trabajar menos, a disfrutar lo ordinario de cada día, a reírme más …. (Inserta lo que tú harías aquí 👉🏻….)

2️⃣- 𝗲𝘀𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 (𝗮 𝗹𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗼) 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿á 𝗮𝗾𝘂í 𝗽𝗼𝗿 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼: así que aprovecha a visitarla, a tomarte fotos y videos, a conversar cosas importantes o simplemente tener pláticas tontas, a valorar lo que si hace bien y enojarte menos por lo que no hizo como tú querías, a salir con esas amigas, a comprar regalos con significado para otros, a abrazar más, besar más, reír más, estar más…. (Inserta lo que harías con esa persona 👉🏻…)

El tiempo se va volando, y por estar preocupados en el mañana o en cosas que no valen la pena… dejamos escapar momentos que después son un 𝗧𝗘𝗦𝗢𝗥𝗢!… pero hoy aún estás a tiempo ¡𝗛𝗔𝗭𝗟𝗢!

Léelo de nuevo… 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗮𝗾𝘂í 𝗽𝗼𝗿 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼

La vida pasa tan rápido, que se vuelve un ratito.. y hay dos formas de asimilar esto:

1️⃣- 𝘆𝗼 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿é 𝗮𝗾𝘂í 𝗽𝗼𝗿 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼: así que aprovecharé a hacer cosas que siempre he querido, a ponerme esa ropa que guardo para “un día especial”, a lanzar ese emprendimiento que siempre he tenido en mente, hacer ese viaje con mis hijos, decirle a esa persona que es importante, a trabajar menos, a disfrutar lo ordinario de cada día, a reírme más …. (Inserta lo que tú harías aquí 👉🏻….)

2️⃣- 𝗲𝘀𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 (𝗮 𝗹𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗼) 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿á 𝗮𝗾𝘂í 𝗽𝗼𝗿 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼: así que aprovecha a visitarla, a tomarte fotos y videos, a conversar cosas importantes o simplemente tener pláticas tontas, a valorar lo que si hace bien y enojarte menos por lo que no hizo como tú querías, a salir con esas amigas, a comprar regalos con significado para otros, a abrazar más, besar más, reír más, estar más…. (Inserta lo que harías con esa persona 👉🏻…)

El tiempo se va volando, y por estar preocupados en el mañana o en cosas que no valen la pena… dejamos escapar momentos que después son un 𝗧𝗘𝗦𝗢𝗥𝗢!… pero hoy aún estás a tiempo ¡𝗛𝗔𝗭𝗟𝗢!

Mi tipo de fiesta últimamente… ✨😴

Mi tipo de fiesta últimamente… ✨😴

De vuelta .. con un acompañante adicional (Wait for it)🎄✨

Mi modo más navideño este año es más estilo grinch!!!
¿En qué modo andan ustedes?

Ps. En serio ya no uso cartera, solo meto mi billetera en la pañalera…

De vuelta .. con un acompañante adicional (Wait for it)🎄✨

Mi modo más navideño este año es más estilo grinch!!!
¿En qué modo andan ustedes?

Ps. En serio ya no uso cartera, solo meto mi billetera en la pañalera…

🍃Hoy quise compartirles esta frase común, la hemos escuchado una y otra vez.. tal vez hasta se la hemos dicho a alguien .. pero, al vivirlo en carne propia son palabras fuertes, a veces se siente que te quedan grandes…

¿Ya has sentido tanto miedo o incertidumbre a algo, que pierdes la fe y la esperanza en todo?😶

🙋🏻‍♀️Yo si, pero si estás pasando por un momento difícil quiero recordarte que: en esta vida todos tenemos miedos, lo importante es ser consciente de eso y en esa misma conciencia pasar a la acción, no paralizarnos, no quedarnos llorando por siempre.. sino que seguir adelante, caminar un pasito a la vez, medio pasito si quieres pero… seguir en movimiento, aún con lágrimas en los ojos

🙏Yo creo en un Dios de milagros, así que aún que tenga miedo, tengo fe que él me sostiene.

“Todo lo puedo en Cristo que me fortalece”
Filipenses 4:13

🍃Hoy quise compartirles esta frase común, la hemos escuchado una y otra vez.. tal vez hasta se la hemos dicho a alguien .. pero, al vivirlo en carne propia son palabras fuertes, a veces se siente que te quedan grandes…

¿Ya has sentido tanto miedo o incertidumbre a algo, que pierdes la fe y la esperanza en todo?😶

🙋🏻‍♀️Yo si, pero si estás pasando por un momento difícil quiero recordarte que: en esta vida todos tenemos miedos, lo importante es ser consciente de eso y en esa misma conciencia pasar a la acción, no paralizarnos, no quedarnos llorando por siempre.. sino que seguir adelante, caminar un pasito a la vez, medio pasito si quieres pero… seguir en movimiento, aún con lágrimas en los ojos

🙏Yo creo en un Dios de milagros, así que aún que tenga miedo, tengo fe que él me sostiene.

“Todo lo puedo en Cristo que me fortalece”
Filipenses 4:13

💪🏻 Mi primer día haciendo ejercicio post parto…
90 días después

Tuve una cesárea que me costó MUCHO sanar pero que ahora ya no me duele.. estos tres meses pasé pensando que no me podía aguantar por qué llegara el día 90 y volver a mis ejercicios.. (ese día me había dicho el Dr. q podría volver)

Por lo que decidí el día 89 empezar con una rutina de yoga “sencilla” para estirar y que el cuerpo entrara en calor.. por qué según yo el día 90 volvería a mis ejercicios de hiit 🤡

¿Que paso? .. ahora una rutina que antes me parecía “demasiado sencilla”, se volvió bastante difícil de lograr…

🍃me hizo recordar por todo lo que ha pasado mi cuerpo y lo agradecida que estoy de lo que logró (crear una vida, alimentarla y recuperarse de una cirugía)… pero también me hizo caer en cuenta de que no es el mismo de antes, y que ¡ESO ESTÁ BIEN!!

Cada camino recorrido nos va transformando… quizás mi cuerpo ahorita necesita tiempo y paciencia.. pero sobre todo necesita que lo ame como es…

➡️lo mismo pasa con nosotros.. cada situación nos va cambiando.. quizás nunca volveremos a ser los mismos, quizás nos reinventaremos y seremos mejor que antes.. y ambas están bien 🤍

🤍Dense un abrazo y honren lo que son justo ahora (ustedes o su cuerpo) por que es el recordatorio de todo lo que han atravesado.

P.S. (ya voy por el día 106 y no he vuelto a hacer ejercicio 😅)

💪🏻 Mi primer día haciendo ejercicio post parto…
90 días después

Tuve una cesárea que me costó MUCHO sanar pero que ahora ya no me duele.. estos tres meses pasé pensando que no me podía aguantar por qué llegara el día 90 y volver a mis ejercicios.. (ese día me había dicho el Dr. q podría volver)

Por lo que decidí el día 89 empezar con una rutina de yoga “sencilla” para estirar y que el cuerpo entrara en calor.. por qué según yo el día 90 volvería a mis ejercicios de hiit 🤡

¿Que paso? .. ahora una rutina que antes me parecía “demasiado sencilla”, se volvió bastante difícil de lograr…

🍃me hizo recordar por todo lo que ha pasado mi cuerpo y lo agradecida que estoy de lo que logró (crear una vida, alimentarla y recuperarse de una cirugía)… pero también me hizo caer en cuenta de que no es el mismo de antes, y que ¡ESO ESTÁ BIEN!!

Cada camino recorrido nos va transformando… quizás mi cuerpo ahorita necesita tiempo y paciencia.. pero sobre todo necesita que lo ame como es…

➡️lo mismo pasa con nosotros.. cada situación nos va cambiando.. quizás nunca volveremos a ser los mismos, quizás nos reinventaremos y seremos mejor que antes.. y ambas están bien 🤍

🤍Dense un abrazo y honren lo que son justo ahora (ustedes o su cuerpo) por que es el recordatorio de todo lo que han atravesado.

P.S. (ya voy por el día 106 y no he vuelto a hacer ejercicio 😅)

☀️¡Bienvenidas a esta nueva fase de mi vida!

Este día cumplo 90 días desde que me convertí en mamá y mi vida se volvió un cansado sueño hermoso 🤍

Me siento privilegiada de poder compartir mi día a día con mi 🐣 pero al mismo tiempo es todo un tema poder equilibrar la vida de esposa, profesional y cuidar mí bienestar mientras tengo a un bebé de 3 meses, me extraigo leche, lavo pachas y duermo poco.

No me vayan a mal interpretar, convertirme en mamá ha sido de las emociones más hermosas de mi vida (desde que lo sentía en mi pancita) pero ahora estoy en el proceso de “Cómo ser madre sin dejar de ser yo… y no morir en el intento”😅

Así que son bienvenidas a acompañarme en este camino completamente nuevo para mi

☀️¡Bienvenidas a esta nueva fase de mi vida!

Este día cumplo 90 días desde que me convertí en mamá y mi vida se volvió un cansado sueño hermoso 🤍

Me siento privilegiada de poder compartir mi día a día con mi 🐣 pero al mismo tiempo es todo un tema poder equilibrar la vida de esposa, profesional y cuidar mí bienestar mientras tengo a un bebé de 3 meses, me extraigo leche, lavo pachas y duermo poco.

No me vayan a mal interpretar, convertirme en mamá ha sido de las emociones más hermosas de mi vida (desde que lo sentía en mi pancita) pero ahora estoy en el proceso de “Cómo ser madre sin dejar de ser yo… y no morir en el intento”😅

Así que son bienvenidas a acompañarme en este camino completamente nuevo para mi

… ¿cuántas aquí empezamos algo súper motivadas y al poco tiempo lo abandonamos? 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

Yo soy la primera en levantar la mano, pero desde un año atrás he estado trabajando mucho en mi disciplina

Primero logré el año pasado por fin una rutina constante en mi ejercicio (para mi eso fue un logro gigante) pero me hizo entender que dependo de varios factores…

1- la intención que le pongo a lo que estoy haciendo (¿es lo suficientemente fuerte o importante para mi para mantenerlo en el tiempo?)

2- el entorno que preparo… todo aquello de romanizar la vida y los procesos lo aplico en estas cosas que me cuestan, para que se sienta más agradable transitarlas

3- fuerza mental.. hacer las cosas aún cuando no esté motivada, no tenga ganas… al final me genera una satisfacción mucho mayor

No les vengo a hablar de esto como experta, por que no lo soy… hay mil cosas que sigo abandonando, pero mi enfoque al iniciar algo nuevo es distinto

… ¿cuántas aquí empezamos algo súper motivadas y al poco tiempo lo abandonamos? 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

Yo soy la primera en levantar la mano, pero desde un año atrás he estado trabajando mucho en mi disciplina

Primero logré el año pasado por fin una rutina constante en mi ejercicio (para mi eso fue un logro gigante) pero me hizo entender que dependo de varios factores…

1- la intención que le pongo a lo que estoy haciendo (¿es lo suficientemente fuerte o importante para mi para mantenerlo en el tiempo?)

2- el entorno que preparo… todo aquello de romanizar la vida y los procesos lo aplico en estas cosas que me cuestan, para que se sienta más agradable transitarlas

3- fuerza mental.. hacer las cosas aún cuando no esté motivada, no tenga ganas… al final me genera una satisfacción mucho mayor

No les vengo a hablar de esto como experta, por que no lo soy… hay mil cosas que sigo abandonando, pero mi enfoque al iniciar algo nuevo es distinto

El 12 de septiembre de 2023 supe que estaba embarazada.. y mi vida empezó a sonar así 🎶🤍🍦

El 12 de septiembre de 2023 supe que estaba embarazada.. y mi vida empezó a sonar así 🎶🤍🍦

GRWM
Día de mandados, con un poco de calorcito.. pero de pronto llueve🫠

Objetivo: look básico y cómodo pero con algo que eleve el look cómo está blusa con detalles en los hombros

* esa canción me encantaba cuando estaba joven ✨

GRWM
Día de mandados, con un poco de calorcito.. pero de pronto llueve🫠

Objetivo: look básico y cómodo pero con algo que eleve el look cómo está blusa con detalles en los hombros

* esa canción me encantaba cuando estaba joven ✨

¿solo yo me muero de calor? .. 🫠

me tome el día libre y me puse de objetivo usar ese chaleco que tengo años de tener y solo he usado una vez ✅

* a ver si se fijan quién pasa ahí a toda velocidad

#grwm

¿solo yo me muero de calor? .. 🫠

me tome el día libre y me puse de objetivo usar ese chaleco que tengo años de tener y solo he usado una vez ✅

* a ver si se fijan quién pasa ahí a toda velocidad

#grwm

GRWM para hacer ejercicio a las 6:00 am
🫠me costo muchísimo, vean mi cara de dormida…

pero he perdido mis rutinas y esta semana me he propuesto volver a hacer ejercicio a esa hora 💪🏻

Así que puedo decir que el día de hoy: done ✅

GRWM para hacer ejercicio a las 6:00 am
🫠me costo muchísimo, vean mi cara de dormida…

pero he perdido mis rutinas y esta semana me he propuesto volver a hacer ejercicio a esa hora 💪🏻

Así que puedo decir que el día de hoy: done ✅

hello September!

Domingo: para la iglesia con un clima húmedo: calor pero llueve 🤷🏻‍♀️

Objetivo: usar un vestido como tercera pieza 👌🏻

*les deseo que septiembre sea tan bonito como la sonrisa cholca que les deje en la foto de portada de este reel 🐶

#GRWM

hello September!

Domingo: para la iglesia con un clima húmedo: calor pero llueve 🤷🏻‍♀️

Objetivo: usar un vestido como tercera pieza 👌🏻

*les deseo que septiembre sea tan bonito como la sonrisa cholca que les deje en la foto de portada de este reel 🐶

#GRWM

bye August! you are not my favorite, but thanks for coming…

#GRWM dia de mandados, pero nublado, con reflejo y calor �🔥

Objetivo: cómoda, sin mucho esfuerzo pero decente 👌🏻

*cancióncita en honor al ultimo día de agosto

bye August! you are not my favorite, but thanks for coming…

#GRWM dia de mandados, pero nublado, con reflejo y calor 🔥

Objetivo: cómoda, sin mucho esfuerzo pero decente 👌🏻

*cancióncita en honor al ultimo día de agosto

GRWM para un día nublado de home office..
la idea es estar cómoda, pero tampoco sentirme como en pijama
⬇️⬇️
Por eso cosas sencillas como un detalle en el pelo, aplicarme perfume o hasta ponerme zapatos HACEN TODA LA DIFERENCIA
👌🏻🧠
Le dan la señal a mi cerebro de que si estamos cómodos en casa pero que estamos ACTIVOS!
✨🍃

Vístete para cada día según lo que necesites, no pienses que siempre es una pasarela de moda.. no siempre tienes que andar impecable, pero si SIEMPRE debes sentirte bien contigo misma.

GRWM para un día nublado de home office..
la idea es estar cómoda, pero tampoco sentirme como en pijama
⬇️⬇️
Por eso cosas sencillas como un detalle en el pelo, aplicarme perfume o hasta ponerme zapatos HACEN TODA LA DIFERENCIA
👌🏻🧠
Le dan la señal a mi cerebro de que si estamos cómodos en casa pero que estamos ACTIVOS!
✨🍃

Vístete para cada día según lo que necesites, no pienses que siempre es una pasarela de moda.. no siempre tienes que andar impecable, pero si SIEMPRE debes sentirte bien contigo misma.

Esta bien INSPIRARNOS! ✨

Es NORMAL.. no siempre nos sentimos creativas para saber que ponernos… o quizás aún estamos practicando y necesitamos una ayudita a la hora de escoger outfits..

PERO… el ERROR más grande es querer copiar, sin adaptarlo a ti

Se consciente de tu cuerpo, tus colores, tu estilo, tus gustos, tu clima….. y moldéalo a tu manera 🤍

Así poco a poco necesitarás menos inspo.. y confiarás más en ti!

Yo se que puedes, pero .. y ¿tu lo sabes?

Esta bien INSPIRARNOS! ✨

Es NORMAL.. no siempre nos sentimos creativas para saber que ponernos… o quizás aún estamos practicando y necesitamos una ayudita a la hora de escoger outfits..

PERO… el ERROR más grande es querer copiar, sin adaptarlo a ti

Se consciente de tu cuerpo, tus colores, tu estilo, tus gustos, tu clima….. y moldéalo a tu manera 🤍

Así poco a poco necesitarás menos inspo.. y confiarás más en ti!

Yo se que puedes, pero .. y ¿tu lo sabes?

¿Como pasas el tiempo contigo?
¿Se siente como un regalo? O ¿es una agonía?

Para muchas es difícil convivir con ellas mismas, pero en realidad están descuidando la relación más importante de su vida…

Yo he pasado muchos años de mi vida disfrutando el tiempo conmigo.. y es que intento llenar esos momentos con detalles que me llenan el alma y me recargan más energías

aquí les cuento un par de ellos:
- AMO la sensación que me da terminar una rutina de ejercicio
- hacer grounding con mi perrito favorito
- los olores ricos y momentos en calma me llenan el alma
- quien me conoce sabe que AMO ver Jane the virgin
- el journaling me ha cambiado la vida… y siempre disfruto de ver el cielo
- AMO cantar.. canto todo el día.. aquí estoy cantándole a las fotos de mi esposo porque lo extraño
- crear es una parte de mi que siempre vuelve
- me encanta estar rodeada de plantas y luz del sol
- y esas últimas preguntas nos deberíamos de hacer todas con más frecuencia

Es importante que “te caigas bien” y disfrutes el tiempo contigo, que te conozcas y cultives esa relación contigo.. como lo harías con alguien más.

¿Como pasas el tiempo contigo?
¿Se siente como un regalo? O ¿es una agonía?

Para muchas es difícil convivir con ellas mismas, pero en realidad están descuidando la relación más importante de su vida…

Yo he pasado muchos años de mi vida disfrutando el tiempo conmigo.. y es que intento llenar esos momentos con detalles que me llenan el alma y me recargan más energías

aquí les cuento un par de ellos:
- AMO la sensación que me da terminar una rutina de ejercicio
- hacer grounding con mi perrito favorito
- los olores ricos y momentos en calma me llenan el alma
- quien me conoce sabe que AMO ver Jane the virgin
- el journaling me ha cambiado la vida… y siempre disfruto de ver el cielo
- AMO cantar.. canto todo el día.. aquí estoy cantándole a las fotos de mi esposo porque lo extraño
- crear es una parte de mi que siempre vuelve
- me encanta estar rodeada de plantas y luz del sol
- y esas últimas preguntas nos deberíamos de hacer todas con más frecuencia

Es importante que “te caigas bien” y disfrutes el tiempo contigo, que te conozcas y cultives esa relación contigo.. como lo harías con alguien más.

¿Como va su 2023?
bueno el mío INTENSO… re organizando muchas cosas
No les miento que he pasado tirada en el suelo tratando de ordenar todo lo que tengo en la cabeza..

¿ya les ha pasado que tienen demasiadas ideas y no saben ni cómo empezar?… bueno así ando

✨La parte buena es que vendré con unas asesorías SUPER mejoradas, mucho más alineadas a crecer… todas queremos ir siento mejores cada día, y ese es un trabajo que inicia dentro de nosotras y como resultado se refleja en nuestra imagen externa

Bueno ya no les adelanto más… seguiré silenciando mi cabeza y en un rato les estaré contando todoooos los nuevos planes

Suerte con su inicio de año🤍que sea el comienzo de miles de cosas buenas

.
.
#organizacion #planificacion #crecimientopersonal #crecer

¿Como va su 2023?
bueno el mío INTENSO… re organizando muchas cosas
No les miento que he pasado tirada en el suelo tratando de ordenar todo lo que tengo en la cabeza..

¿ya les ha pasado que tienen demasiadas ideas y no saben ni cómo empezar?… bueno así ando

✨La parte buena es que vendré con unas asesorías SUPER mejoradas, mucho más alineadas a crecer… todas queremos ir siento mejores cada día, y ese es un trabajo que inicia dentro de nosotras y como resultado se refleja en nuestra imagen externa

Bueno ya no les adelanto más… seguiré silenciando mi cabeza y en un rato les estaré contando todoooos los nuevos planes

Suerte con su inicio de año🤍que sea el comienzo de miles de cosas buenas

.
.
#organizacion #planificacion #crecimientopersonal #crecer

AGRADECER
No solo lo bueno, no solo las cosas bonitas y fáciles

Agradecer significa valorar cada momento, cada persona, cada situación

Este año fue SUMAMENTE retador, fue un año que me quitó mucho, pero también me dió

Gracias 022

Y ustedes.. ¿porque están agradecidas?

#gracias2022 #seragradecido #thanksgiving #diadegracias #life #vida #2022

AGRADECER
No solo lo bueno, no solo las cosas bonitas y fáciles

Agradecer significa valorar cada momento, cada persona, cada situación

Este año fue SUMAMENTE retador, fue un año que me quitó mucho, pero también me dió

Gracias 022

Y ustedes.. ¿porque están agradecidas?

#gracias2022 #seragradecido #thanksgiving #diadegracias #life #vida #2022

NOCHES DE COMPRAS

Literalmente noviembre y diciembre son meses que promueven muchisimo el consumismo… y es que comprar NO ES MALO... el problema es hacerlo sin conciencia

Por eso hoy sigo ayudandote con más preguntas filtro al momento de comprar una prenda…

Todo con la meta de no gastar por gusto y formar un closet funcional

Aqui vamos:

🧿¿Esta prenda es de buena calidad? ¿Me durará lo suficiente?

🧿¿Ya tengo algo igual o muy similar en mi closet?
(no queremos siempre vernos como uniformadas)

🧿¿Esta prenda es de mi talla y de mis colores?

Ahora si… estas 6 preguntas (no olvides ver la parte 1 en mi post anterior) te servirán a la perfección para tomar mejores decisiones y por ende hacer compras más inteligentes.

P.D. Si necesitas ayuda para crear un closet funcional para ti, puedes escribirme un inbox y platicamos.

#comprasconcientes #tipsparacomprar #ofertas #sales #comprasinteligentes #blackfriday #asesoriadeimagen

NOCHES DE COMPRAS

Literalmente noviembre y diciembre son meses que promueven muchisimo el consumismo… y es que comprar NO ES MALO... el problema es hacerlo sin conciencia

Por eso hoy sigo ayudandote con más preguntas filtro al momento de comprar una prenda…

Todo con la meta de no gastar por gusto y formar un closet funcional

Aqui vamos:

🧿¿Esta prenda es de buena calidad? ¿Me durará lo suficiente?

🧿¿Ya tengo algo igual o muy similar en mi closet?
(no queremos siempre vernos como uniformadas)

🧿¿Esta prenda es de mi talla y de mis colores?

Ahora si… estas 6 preguntas (no olvides ver la parte 1 en mi post anterior) te servirán a la perfección para tomar mejores decisiones y por ende hacer compras más inteligentes.

P.D. Si necesitas ayuda para crear un closet funcional para ti, puedes escribirme un inbox y platicamos.

#comprasconcientes #tipsparacomprar #ofertas #sales #comprasinteligentes #blackfriday #asesoriadeimagen

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Sobre mí

Soy Abi, una mamá primeriza, agarrada de Diosito y mi virgencita, Asesora de Imagen personal de la VidaReal🤍,
reflexiono sobre la vida y sus aprendizajes, soy fan de todos los perritos y una cantante profesional solo en el carro y la ducha

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